Taikyoku Shodan

Okinawa Club Karate

Karate Shotokan e difesa personale. Direzione tecnica: M° Bruno Russo Palombi

Karate Shotokan

Corsi per bambini adulti e ragazzi

Difesa Personale

Metodo di difesa SSD creato e perfezionato dal M° Bruno Russo Palombi

TACFIT

Il rivoluzionario metodo di allenamento sviluppato da Scott Sonnon e Andrea Gallazzi

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Il Taikyoku Shodan è il kata più semplice dello stile Shotokan del karate.

Si insegna alle cinture bianche (nono Kyu), è facile e non richiede grande bagaglio tecnico; è infatti interamente composto solo da tecniche di base del karate: la posizione di base Zenkutsu-dachi, la tecnica di parata Gedan Barai e oi-zuki chudan (altezza tronco). La via è la stessa di Heian Shodan.